Hvordan lage havregrøt

Havregryn har brent seg inn i nordmenns hjerter som oppskriften på en skikkelig super-morgen der du legger grunnsteinene for resten av dagen.

Med sitt høye innhold av fiber og sunne karbohydrater er du sikret en matrett som holder deg mett i lange tider. Okei, havregrøt er kanskje ikke så ulidelig spennende, men da skal du følge tipsene nedenfor og høste inspirasjon til å skape havregrøtens oppstandelse.

Oppskrift på havregrøt:

- 1 dl havregryn
- 1 dl melk
- 1 1/2 dl vann
- 1/5 ts salt

Tips: Velg lettkokte havregryn fremfor store havregryn dersom du vil ha glattest mulig konsistens.

Slik gjør du:
1. Havregryn, melk og vann kokes opp i en kjele.
2. Smak til med salt.
3. La småputre i 3 minutter.

Hvordan gjør du havregrøten mer spennende og smaksrik?
- Server med yoghurt eller kefir.
- Vend inn en god ss gomme eller prim.
- Strø over rosiner, aprikoser, tørket banan, bær eller syltetøy.
- Havregrøt med sukrin - et sunnere alternativ om du likevel skal bruke sukker.
- Tropisk havregrøt - Tilsett en god mengde kokos og fersk/tørket papaya og ananas.
- Kanel, sukker og smør - Tidløs favoritt blant mange.
- Proteinrik havregrøt? Vend inn skyr, mager kesam eller cottage cheese.
- Havregrøt med smoothie - Vend inn 2 ss mandelsmør i havregrøten. Serveres med tykk smoothie laget av frosne biter av banan, mango og ananas som legges som et lag over havregrøten.

Denne oppskriften på havregrøt er kjempegod. For å lage enda bedre mat og drikke i fremtiden vil jeg anbefale deg å se på en av disse fine kokebøkene.

Annen frokostvinner? Les om fremgangsmåten for hvordan lage smoothie.

Anbefalt

Hva er kvadratrot? Kvadratroten av et tall vil si det tallet du må multiplisere (gange) med seg selv for å få tallet du er ute etter. Kvadratrot skrives √. De...

Addisjon Addisjon (pluss) er det samme som å legge sammen, og er en av våre fire grunnleggende regnearter. Når du adderer legger du sammen to eller flere tall og resultatet...

Prosent betyr i praksis per hundre og stammer fra det latinske uttrykket Per Centum. Innen matematikkens verden bruker man symbolet «%» for prosent. Formelen for prosentregning når du skal finne...

Enkeltmannsforetak har forkortelsen ENK og som navnet tilsier så vil det si et foretak som kun har en ansvarlig eier. Ved opprettelse blir foretaket registrert i Enhetsregisteret. Har foretaket...

Selvangivelse er et informasjonsskriv du mottar i posten og over din profil hos Altinn, Skatteetaten og Minside. Denne informasjonen gir deg en oversikt over dine inntekter, utgifter, gjeld og...

Moms er et annet ord for merverdiavgift og er i praksis en omsetningsavgift på forbruk av varer og tjenester. Du skal betale moms ved omsetning av alle varer og...

Et økende fokus på kropp har gjort at industrien innen kosttilskudd nærmest har skutt i været de siste ti årene. Fra å ha vært et marked forbeholdt de “ekstreme”...

Mange drømmer om å starte for seg selv. Noe av det første du må bestemme deg for er organisasjonsform. Her får du tips til hvordan du starter et aksjeselskap...

I løpet av uken, året og livet tilbringer vi mye tid på jobb. Å jobbe i et arbeidsmiljø der man kjenner seg velkommen, vel og får støtte til arbeid...

Renter er hva du betaler for å ”leie” penger, med andre ord hva det koster å låne penger. Renten beregnes som en fast brøk av lånet og uttrykkes...

Du har nok sikkert lært til nå at likninger kan benyttes i mange situasjoner. Likninger er det vi bruker når vi skal finne de opplysningene vi ikke kjenner fra...