Hvordan regne ut alkoholprosent

Vi skal her se på en måte for hvordan du kan regne ut din omtrentlige alkoholpromille. Utregningen tar hensyn til kjønn, vekt, hvor mye du har drukket og når du startet å drikke.

For å finne din omtrentlige promille er du nødt til å finne ut følgende:
- Hvor mye alkohol du har drukket målt i antall gram alkohol
- Din vekt
- Hvor mange timer det har gått fra du startet å drikke

Vi starter med å finne antall gram alkohol:

Legg sammen etter å ha multiplisert antallet alkoholenheter med gram for hver alkoholgruppe du har drukket.

Halvliter med øl (4,5 %): Antallet * 18 g
0,33 liter med øl (4,5 %): Antallet * 12,5 g
Glass med rødvin/hvitvin på 1,2 dl (12 %): Antallet * 11,5
Drinker med 4 cl sprit (40 %): Antallet * 13 g

Alkoholformel for menn:

(Antall alkohol i gram / din vekt i kg * 70)
-
(0,15 x antall timer siden du startet å drikke)
=
Din promille!

Alkoholformel for damer:

(Antall alkohol i gram / din vekt i kg * 60)
-
(0,15 x antall timer siden du startet å drikke)
=
Din promille!

Kalkulator for alkoholpromille:

Her vil det meget snart komme en kalkulator som hjelper deg med å finne din alkoholpromille.

Hvor mye kalorier er det i alkohol?
Ett gram alkohol inneholder 7 kalorier. Til sammenligning består ett gram protein av 4 kalorier, samme gjør ett gram karbohydrat. Ett gram fett innehar 9 kalorier.

Husk derimot at dette er en veldig omtrentlig beregning av promillen. Kjør aldri etter å ha drukket alkohol!

Info er basert på formler og tall fra FHI.

Ønsker du å effektivisere treningen kan det lønne seg å kjøpe et godt kosttilskudd. Forslag til populære kosttilskudd får du her.

Se også:
- Hvordan regne ut forbrenning

Anbefalt

Hva er kvadratrot? Kvadratroten av et tall vil si det tallet du må multiplisere (gange) med seg selv for å få tallet du er ute etter. Kvadratrot skrives √. De...

Addisjon Addisjon (pluss) er det samme som å legge sammen, og er en av våre fire grunnleggende regnearter. Når du adderer legger du sammen to eller flere tall og resultatet...

Prosent betyr i praksis per hundre og stammer fra det latinske uttrykket Per Centum. Innen matematikkens verden bruker man symbolet «%» for prosent. Formelen for prosentregning når du skal finne...

Enkeltmannsforetak har forkortelsen ENK og som navnet tilsier så vil det si et foretak som kun har en ansvarlig eier. Ved opprettelse blir foretaket registrert i Enhetsregisteret. Har foretaket...

Selvangivelse er et informasjonsskriv du mottar i posten og over din profil hos Altinn, Skatteetaten og Minside. Denne informasjonen gir deg en oversikt over dine inntekter, utgifter, gjeld og...

Moms er et annet ord for merverdiavgift og er i praksis en omsetningsavgift på forbruk av varer og tjenester. Du skal betale moms ved omsetning av alle varer og...

Et økende fokus på kropp har gjort at industrien innen kosttilskudd nærmest har skutt i været de siste ti årene. Fra å ha vært et marked forbeholdt de “ekstreme”...

Mange drømmer om å starte for seg selv. Noe av det første du må bestemme deg for er organisasjonsform. Her får du tips til hvordan du starter et aksjeselskap...

I løpet av uken, året og livet tilbringer vi mye tid på jobb. Å jobbe i et arbeidsmiljø der man kjenner seg velkommen, vel og får støtte til arbeid...

Renter er hva du betaler for å ”leie” penger, med andre ord hva det koster å låne penger. Renten beregnes som en fast brøk av lånet og uttrykkes...

Du har nok sikkert lært til nå at likninger kan benyttes i mange situasjoner. Likninger er det vi bruker når vi skal finne de opplysningene vi ikke kjenner fra...