Er huden din fet eller tør? Ønsker du bedre hud? Det kan være lurt å ta noen grep. Har du for eksempel tenkt over hva slags produkter du bruker og om de er bra for huden din?

Her kan du lese om hvordan du holder huden ung.

Peeling / Skrubbing

Ved å skrubbe eller peele fjernes døde hudceller og nye dannes. Dette er viktig for at huden skal holde seg fin. Dersom du ønsker bedre hud bør du derfor gå til innkjøp av en god skrubbekrem eller peeling. Ta deg en skikkelig skrubb i ansiktet hver gang du dusjer. Det er ellers også viktig å være nøye på å rense huden. Fjern alltid sminke og bruk rensekrem.

Husk Solkrem

Huden blir skadet av solen, og ansiktet er mest utsatt. Ikke dropp solkremen. Bruk en solkrem med høy faktor, helst over 15. Vær nøye med å alltid smøre ansiktet når du skal sole deg. Da holder huden seg bedre! Sjekk ut denne testen av solkremer.

Nye sminkekoster

Har man brukt sminkekoster og -svamper i lang tid samles det opp masse skitt. De blir slitte og smuss samler seg opp. Dette er ikke gunstig for huden. Husk at det er lurt å bytte ut sminkekoster med jevne mellomrom.

Glød

Produkter med mye C-vitamin skal gi huden mer glød. Det finnes både masker og kremer du kan bruke får tilføre huden mer C-vitamin. Da vil du raskt kunne merke at huden din får mer glød.

Kosthold

Kostholdet spiller inn på det meste. Helsen blir bedre hvis kostholdet vårt er bra. Det vi spiser og drikker påvirker også huden. Det aller viktigste er å få i seg rikelig med vann. Det kan være at huden din er dehydrert, da vil du kunne merke forskjell ved å bytte ut kaffen med vann. Det er kanskje kjedelig, men prøv det! Husk å drikke masse vann. I tillegg er frukt og grønt bra for huden. Mat som er rik på fettsyrer, som fet fisk, er også svært gunstig når det kommer til hud.

Ellers er det selvfølgelig viktig å tenke på å ta det rolig. Plei deg selv. Noen ganger kan huden bli verre av for mye stress. Hvis du røyker, bør du slutte – da blir huden glad. Slik slutter du.