Svetting er selvfølgelig helt naturlig, men noen kan oppleve det som et problem. Her er noen tips for å redusere svetting.

Hygiene er viktig

Det er ikke bare dusjing og vasking du skal tenke på. Tenk også på at det er viktig å tørke seg godt. En annen ting som kan være utrolig essensielt er å bruke klær av naturlige materialer. Syntetiske stoffer kan gjøre problemet større. Velg en god deodorant – her finner du test av deodoranter.

Antiperspirant

Antiperspirant kan være løsningen. Dette finnes i ulike former på apoteket. Spør om hjelp i luken, fortell hvor problemet er størst – da finner du det produktet du trenger. Er problemet stort kan legen din gi deg resept på Aluminiumklorid heksahydrat.

Akupunktur

Mange mener at akupunktur kan hjelpe hvis du har et svetteproblem. Det kan definitivt være verdt å teste ut dette!

Laserbehandling

Noen velger å ta en laserbehandling for å bli kvitt problemet. Dette er noe omfattende og koster en del, men er problemet stort nok kan man vurdere denne løsningen.

Betablokkere

Lommelegen foreslår også betablokkere som en mulig løsning på problemet. Det kan dog være lurt å ta en tur til legen først, for å finne ut av hvorfor du opplever økt svette. Betablokkere kan i hovedsak brukes hvis svettingen kommer av stress.

Når du er på farten

Noen ganger trenger man en kjapp løsning. Det kan være lurt å ha med intimservietter, deodorant, parfyme og kanskje en ekstra t-skjorte. Dette løser ikke problemet, men kan være i god hjelp i situasjoner der svettingen kan bli ubehagelig. Har du med deg dette kan det hende du føler deg roligere, blir mindre stresset og at du derfor også svetter mindre.

Husk at svetting er normalt, men dersom problemet plager deg i hverdagen bør du kontakte lege eller ta deg en tur på apoteket.