Hvordan regne ut alkoholprosent

Vi skal her se på en måte for hvordan du kan regne ut din omtrentlige alkoholpromille. Utregningen tar hensyn til kjønn, vekt, hvor mye du har drukket og når du startet å drikke.

For å finne din omtrentlige promille er du nødt til å finne ut følgende:
- Hvor mye alkohol du har drukket målt i antall gram alkohol
- Din vekt
- Hvor mange timer det har gått fra du startet å drikke

Vi starter med å finne antall gram alkohol:

Legg sammen etter å ha multiplisert antallet alkoholenheter med gram for hver alkoholgruppe du har drukket.

Halvliter med øl (4,5 %): Antallet * 18 g
0,33 liter med øl (4,5 %): Antallet * 12,5 g
Glass med rødvin/hvitvin på 1,2 dl (12 %): Antallet * 11,5
Drinker med 4 cl sprit (40 %): Antallet * 13 g

Alkoholformel for menn:

(Antall alkohol i gram / din vekt i kg * 70)
-
(0,15 x antall timer siden du startet å drikke)
=
Din promille!

Alkoholformel for damer:

(Antall alkohol i gram / din vekt i kg * 60)
-
(0,15 x antall timer siden du startet å drikke)
=
Din promille!

Kalkulator for alkoholpromille:

Her vil det meget snart komme en kalkulator som hjelper deg med å finne din alkoholpromille.

Hvor mye kalorier er det i alkohol?
Ett gram alkohol inneholder 7 kalorier. Til sammenligning består ett gram protein av 4 kalorier, samme gjør ett gram karbohydrat. Ett gram fett innehar 9 kalorier.

Husk derimot at dette er en veldig omtrentlig beregning av promillen. Kjør aldri etter å ha drukket alkohol!

Info er basert på formler og tall fra FHI.

Det er aldri for sent å skape bedre vaner. Selv små endringer kan gjøre underverker for helsa. Styrketrening hjelper deg med å komme i bedre form form. Treningssenteret EVO har fri innmelding, og åpent fra 05 - 24 alle dager. Inkludert i prisen er en kartleggingstime med PT og tilgang til alle sentre for samme pris. Meld deg inn hos EVO her.

Se også:
- Hvordan regne ut forbrenning

Anbefalt

(Sponset) Kryptovalutaen Bitcoin har siden tidenes morgen hatt en formidabel vekst få (om noen) aktiva er i nærheten av. Ikke uventet har stadig flere kastet seg på Bitcoin-toget som nærmest...

Lønn 20/21: Ca. 720.000 kr Dette jobber en app-programmerer med: En app-utvikler jobber som i all hovedsak...

Lønn 2020/2021: Ca. 399.000 kr (Alle sektorer) En restaurantsjef har ca 480.000 kr, mens en ansatt på kafé/gatekjøkken ligger på rundt...

Lønn 20/21: Ca. 615.000 kr Lønnsnivået henger i stor grad sammen med erfaring og ansiennitet. Det er ikke nødvendigvis noen direkte...

Lønn 2020/2021: Alle sektorer: 548.160 kr (Les mer her) Utdanningstid: 3 år på Høyskole/Universitet Litt om sykepleieryrket: